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Temos uma visão diferente do exercício

Através de exercícios específicos para um determinado corpo, é possível otimizar os sistemas responsáveis pela melhoria da contração muscular, tornando este corpo mais forte, melhorando assim a qualidade de vida.
Através desta abordagem, ajudamos pessoas com dificuldades de mobilidade e que não se sentem satisfeitas com as limitações impostas pelo próprio corpo.
Avaliamos o sistema muscular e articular e em função da informação que retiramos, construímos exercícios únicos que permitem grande alterações no comportamento do movimento.

Serviços

TREINO PERSONALIZADO

TREINO DUO

TREINO AUTÓNOMO

 

Treinos por marcação entre as 7h e 21h com exceção de domingo

 

“…é muito mais que um ginásio, é um espaço com multivalencias em que a saúde

e o bem estar são os principais objetivos.” (Maria Nazaré Valente)

Especialistas em exercício físico

Uma equipa de treinadores com um profundo conhecimento de diferentes áreas do corpo humano (Fisiologia muscular, fisiologia articular, biomecânica, neurofisiologia, etc. )

que permite uma maior assertividade e segurança na melhoria da performance humana.

HIPERTROFIA MUSCULAR

PERDA DE PESO

REFORÇO MUSCULAR 

MELHORIA MOBILIDADE

TREINO DOENÇAS METABÓLICAS

Atinja a sua melhor versão!

  • Uma Equipa De Treinadores Que Se Distingue pelo Rigor e Profissionalismo
  • Estacionamento Gratuito
  • Espaço de Treino Limitado e Reservado
  • Decoração a Pensar No Seu Conforto
  • Equipamento de Treino Altamente Diferenciado
Inside Medical & Training Lab

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