- Máximo de 12 Alunos por Turma para um Melhor Acompanhamento
- Professores Especializados para Corrigir Posturas e Técnicas
- Pilates para Fortalecimento do Corpo e Yoga para Fortalecimento do Corpo e Técnicas de Meditação
Com turmas de até 12 alunos, garantimos que cada participante receba uma atenção individualizada, facilitando a aprendizagem e correção das técnicas.
Os Nossos instrutores são altamente capacitados e dedicam-se a ajustar cada aula às necessidades dos alunos, proporcionando um treino mais eficiente e personalizado.
As Nossas aulas criam um espaço confortável e propício para a concentração, permitindo que explore os limites do seu corpo com segurança e confiança.
Escolha o horário que melhor se encaixa na sua rotina:
Passo 1: Escolha sua aula favorita entre Pilates ou Yoga.
Passo 2: Selecione o horário que mais se adapta à sua rotina.
Passo 3: Inscreva-se rapidamente! As vagas são limitadas a 12 alunos por turma.
Licenciada em fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Dr. Lopes Dias, tem experiência em diferentes áreas da fisioterapia: Músculo Esquelética, Neurológica e Fisioterapia Pediátrica. Ainda durante a licenciatura, a sua área de principal interesse era a Neurologia, o que a fez realizar vários estágios na área e uma especialização em Reabilitação Neurológica. Fez formação em Pilates Clinico e prescrição de exercício na gravidez e no pós parto, tem experiência a dar aulas de grupo e individuais a diferentes populações e acredita que o exercício é uma ferramenta essencial para ter uma vida mais saudável e com menos dores. Especializou-se nos últimos anos na área da Fisioterapia Pediátrica e trabalha com os bebés e crianças no sentido de corrigir tensões e aliviar desconfortos que podem vir da gravidez, do parto ou dos posicionamentos em recém-nascidos. É possível resolver muitos dos problemas que podem afetar o bem-estar do bebé nomeadamente dificuldades com a amamentação, refluxo e cólicas, bem como promover o desenvolvimento motor adequado para cada idade.
